Персональный блог Людмилы Ивановой

Бессонница

Как нормализовать сон?

Прежде всего нужны те препараты, которые бы нормализовали сон и при этом имели минимум побочных эффектов при их приёме, а именно, препараты на основе мелатонина, так как он вызывает сон, максимально приближенный к естественному состоянию.

Читать полностью

Добавлено: 05.09.2018

Категория: Бессонница

Просмотров: 100

Комментариев: 3

Бессонница. Причины и лечение.

 

Сон позволяет освободить наш разум от накопившихся дневных забот. Он помогает восстановить работоспособность головного мозга.

Читать полностью

Добавлено: 25.08.2018

Категория: Бессонница

Просмотров: 133

Комментариев: 5

Как справиться студенту с нагрузкой во время экзаменов?

Экзамены на 5

Читать полностью

Добавлено: 17.06.2017

Категория: Бессонница

Просмотров: 305

Комментариев: 11

Как избавиться от бессоницы?

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН НОЧНОЙ ОТДЫХ?

БЕССОННИЦА - это явление,  хорошо знакомое большинству людей. Бессонница  обуславливается различными внешними факторами, а не заболеваниями...

 

Читать полностью

Добавлено: 08.06.2017

Категория: Бессонница

Просмотров: 401

Комментариев: 19