Скоро закончится зима, незаметно пролетит весна и наступит лето. Но мы всё чаще видем в зеркале располневшую за зиму фигуру. И начинаем расстраиваться, что любимые платья нам уже не налезают, кругом появились складки. Садится на жёсткие диеты - это значит приносить вред здоровью и большой стресс. И что же делать?