Крастота Здоровье Молодость Долголетие
Всем привет. С возрастом у большинства населения начинает появляться высокое давление. Я не буду описывать какой вред он приносит нашему здоровью, но расскажу, как можно забыть о высоком давление на многие и многие годы, а может избавиться от него навсегда
И так — этот комплекс рассчитан на 6 месяцев. И по окончании этого курса вы получите хорошие результаты, но при условии, если будите делать его правильно. Чтобы не ошибиться в подсчёте заведите блокнот, календарь, что угодно и каждый день отмечайте сколько раз вы сделали это упражнение сегодня. Этот комплекс упражнений начинаем делать с одного раза, на другой день 2, на третий 3 ... каждый день прибавляя по одному разу и так до 90 раз. Как только сделали 90 раз, идёте на убавление, делаете 89, 88, 87... и так доходите до одного раза. Не пропускать ни одного дня и не ошибаться в подсчёте. Если пропустили хотя бы один день или ошиблись в подсчёте, то прекращайте всё делать. Отдыхаете недели две и всё начинаете с самого начала.
Для кого - то это будет сложно, но это выполнимо. Даже если вам будет трудно вставать, подставляйте стулья, что угодно и вставайте. Главное не бросайте делать этот комплекс упражнений.
В ролике вы найдёте, как правильно надо делать этот комплекс упражнений, который состоит из присядания и наклона упражнение
Всем желаю здоровья. До свидания, до новых встреч.
Бесплатная консультация. Контактные данные.
Скайп: live:654702da0a9f0d
 группа "Аптека Сибири от А до Я" - https://ok.ru/aptekasibi
группа "Методы лечения мастопатии" - https://vk.com/club151838408
Одноклассники - https://ok.ru/feed?st.cmd=userMain
Вконтакте - https://vk.com/id437685084
fakebook - https://www.facebook.com/Mila50ctepanovna
Если Вы хотите оставить комментарий, но Вы ещё не зарегистрированы в обучающей социальной сети 100kursov, Вы можете зарегистрироваться по ссылке: здесь>>>
